16
Sze, 2016
Az avokádó 1. Az avokádó (Persea americana) vagy avokádókörte a babérfélék családjába tartozik. Egy örökzöld fa termése. Rendszertanilag a gyümölcsök csoportjába tartozik. Dél és közép Amerika táján őshonos vajkörtének illetve aligátorkörtének is nevezik. Az avokádó azték szóból származik. Mexikó…
TOVÁBB
13
Sze, 2016
A szőlő Ha azt mondom szőlő, milliónyi gondolatbuborék vesz körbe. A szüreti mulatságok első mézédes mustja, méhek és darazsak intenzív nyüzsgése, zsongása, a szebbnél szebb fürtök kellemes aromája, a mazsola, őszi finomságok (mint a csemegeszőlő dióval és ízletesre érlelt sajtokkal), lenyűgöző tájak, a traktorok pöfögő hangja, a puttonyos, a bor. Szerencsésnek mondhatom magam, hiszen testközelből figyelhetem a kis szőlőszemek fejlődését, azt, ahogyan egész évben kitartóan gondozzák és művelik, hogy amikor…
TOVÁBB
12
Sze, 2016
10 tipp az egészségünkért Megelőzni a bajt sokkal célszerűbb, mint a már bekövetkezett egészségkárosodást, betegséget orvosolni. Ha valamire, akkor ez a táplálkozás területére még inkább igaz. Nem véletlenül hangoztatják a prevenció jelentőségét és fontosságát. Most mutatok 10 tippet, amivel…
TOVÁBB
8
Sze, 2016
Fogyókúrák és hajmeresztő diéták Manapság az online világban elég két kattintás és máris információk tömkelegéhez juthatunk. Hogyan kezdjek el fogyni mindezt 30 nap alatt, milyen léböjt kúrát csináljak vagy mit egyek/igyak 3 napig, hogy olyan lehessek, mint a magazinok címlapján szereplő gebe alkatú hölgyek (olykor urak). Amikor a mekiben kell félórát sorban állni a sült krumpliért és Big Mac-ért, vagy amikor este 11-kor kell leugrani az éjjel-nappaliba, mert elfogyott a…
TOVÁBB
6
Sze, 2016
A Paleo diéta ,,Az új paradigma szellemében azt mondhatjuk, hogy a nyugati étrend alapvetően idegen az emberi szervezet működésétől, következésképpen ez az étrend eredendően megbetegítő. Ez azt jelenti, hogy a civilizációban az életkor előrehaladtával valójában mindenki megbetegszik, csak van,…
TOVÁBB
1
Sze, 2016
A Dukan diéta ,,Ez a diéta azoknak szól, akik már mindent megpróbáltak, és most mindenekelőtt arra a biztonságra vágynak, hogy önkéntes, szigorúan következetes, de időben behatárolt erőfeszítésükért cserébe először is le fognak fogyni, de ami még fontosabb: meg is tudják őrizni elért súlyukat, és így olyan testben élhetnek, amilyenre vágynak, és amilyenre joguk is van.” (Részlet Dr. Pierre Dukan - A Dukan diéta című könyvéből) Európa egyik legnépszerűbb és legkedveltebb…
TOVÁBB
24
aug, 2016
Étrend kiegészítők Táplálkozás során az emberi szervezet a működéshez és fejlődéshez megfelelő tápanyagokat veszi fel vagy venné fel, hogyha kiegyensúlyozottan, rendszeresen és egészségesen táplálkoznánk. Ehelyett agyba-főbe vásárolunk és szedünk mindenféle étrend kiegészítőket! De vajon tudjuk, hogy mire jók, és…
TOVÁBB
24
aug, 2016
7 tévhit a cukorbetegséggel kapcsolatban A diabetes mellitus korunk népbetegsége. Világszerte egyre nő az újabb betegek felismerésének a száma. A glükóz feldolgozási zavara, amelyet az inzulin hiánya vagy csökkent termelése vagy a szervezet az inzulinnal szemben történő érzéketlensége okoz. Mivel a sejtek nem képesek a glükóz felvételre az inzulin hiány miatt, így kialakulnak a cukorbetegségre jellemző tünetek. Cukorbetegség gyanúja illetve már kialakult cukorbetegség esetén mindenképp forduljon orvosához! (www.testreszabo.hu) A betegséggel…
TOVÁBB
22
aug, 2016
Az Olasz konyha ,,Itália! tudom városaid csodálni, hol dús sikátoron vidám nép incseleg. Lázas az ily szűk út, mint testben kék erek, s nemes habár hanyag, szennyében is királyi. Vonzanak íveid s tűnt fényed palotái árkádod, oszlopod, a sugaras…
TOVÁBB
19
aug, 2016
Strandi eszem- iszom Habár már a nyár vége felé közelítünk, sokaknak az augusztusi ünnep táján van lehetőségük egy kis pihenésre, kikapcsolódásra. Mivel a Balaton egyik leggyönyörűbb, legkifinomultabb és legkulturáltabb városában élek, így már egészen kisgyerekkorom óta részese vagyok a balatoni nyaraknak, amelynek szerves részei a nyári lubickolások, csobbanások. A nagy fürdőzés közepette az ember kellően meg tud éhezni, az odaépült éttermek, büfék, árusok nagy örömére. Egy ismerős helyzetet fogok leírni,…
TOVÁBB