Az antropometriás mérőmódszerek jellemzői
Antropometria = a test fizikai jellemzőivel foglalkozó tudományág
Mérőmódszereit a tápláltsági állapot vizsgálatakor alkalmazzuk. Az antropometriás mérőmódszerek segítségével pontos képet kapunk a testtömegről, a testmagasságról, a testösszetételről és a testalkati jellemzőkről.
Testtömegmérés
Meghatározott időközönként hitelesített, tizedes pontosságú, orvosi személymérleggel kell végezni. Fontos szempont, hogy a kliens helyesen álljon a mérlegen és ne viseljen túl sok ruhát és cipőt.
Testmagasságmérés
A testmagasságnak a mérésére hitelesített, tizedes beosztású magasságmérőt kell alkalmazni. A kliens cipőt nem viselhet, a sarkát a testmagasságmérő állványhoz kell érintenie és a hátának egyenesnek kell lennie.
Body Mass Index (BMI)= Testtömegindex (TTI)
A kilogrammban mért testtömeget elosztjuk a méterben mért testmagasság négyzetével.
testtömeg (kg) / testmagasság (m) négyzetével
A BMI előnyei:
-
egyszerű kiszámolni
-
jól használható a diagnosztika és a szűrővizsgálatok területén
-
jól jelzi az alul- és a túltápláltságot
-
jelzi az elhízást
-
felnőttekre használható
A BMI hátrányai:
-
a testösszetételről nem ad információt
-
nem állapítja meg az elhízás típusát
Derék-csípő hányados és a haskörfogat
Centiméterben mérjük hitelesített, tizedes beosztású mérőszalaggal. A módszer a korai jelzője az elhízás típusának. A mérőszalagot úgy fogjuk körbe a hasi területen, hogy a deréktájat ölelje körbe. A csípőkerület esetén pedig a medencerégió legnagyobb kerületét mérjük. A rögzített értékek elosztásával megkapjuk a derék-csípő hányadost.
A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) szerint az alsó bordaszegély és a csípőcsont felső széle között félúton mérhető a haskörfogat.
Felkarkörfogat (MUAC)
Ennek a mérésnek az eredményéből az izomtömeg mennyiségére lehet következtetni. A mutatót elsősorban alultápláltság szűrése során alkalmazzuk főleg gyermekek és idősek körében. A mérést a felkaron végezzük, még pedig úgy, hogy a bal kar kinyújtott állapotban van. A vállcsúcs és a könyök közti távolságot fogjuk körbe és mérjük le.
Bőrredők mérése
A testzsírtartalom meghatározására szolgál, gyakorlatilag a bőr alatti zsírréteg méréséről van szó. A végtagok valamint a törzs meghatározott pontjain mérjük egy kalibrált eszközzel (calyper) bőrredővastagságot. Ennek az az alapja, hogy a szubkután zsír az izomról elemelhető. A nemzetközi megállapodás szerint a vizsgálat a kliens bal oldalán zajlik és minden pontot 3x ismételjük, majd a kapott eredményt átlagoljuk.
Bioelektromos Impedancia Analízis (BIA)
Ezen az elven működő készülékek a testzsírt, a zsírmentes testtömeget és a test víztartalmát mutatják meg. Ehhez a testtömeget, testmagasságot, az életkort és az illető nemét kell megadni.
Vizsgálat előnye:
-
informatív
-
rövid időt vesz igénybe
-
szűrővizsgálatokra is alkalmas
(Forrás: Új Diéta 2012/2 XXI. évfolyam, 2. szám)