A laktózérzékenység mintaétrendje-, vagyis hogy kell étkezni az intolerancia esetén

A laktózérzékenység mintaétrendje-, vagyis hogy kell étkezni az intolerancia esetén

Szerző: | Cimkék: | Hozzászólások: 0 | augusztus 16th, 2016

A laktózérzékenység mintaétrendje

A laktóz intolerancia jellemzőiről, tüneteiről már készült bejegyzés, az alábbi linkre kattintva visszakereshető, aki esetleg nem olvasta volna:
http://www.testreszabo.hu/intoleranciak-1-resz-laktoz-intolerancia/
A laktózérzékenység mintaétrendje-, vagyis hogy kell étkezni az intolerancia esetén
A soron következő bejegyzés célja, hogy egy mintaétrenddel bemutassa, hogy az érzékenység fennállása során milyen szempontok alapján kell betartani a diétát, mire kell odafigyelni, hogyha ilyen laktózérzékenység áll fenn.
Az étrend tájékoztató jellegű, egy olyan kliensnek készült, aki a savanyított tejtermékeket (joghurt, kefir) jól preferálja, így azok fogyasztása nem okoz neki problémát.

A laktózérzékenység mintaétrendje-, vagyis hogy kell étkezni az intolerancia esetén

Az étrend lényege, hogy mindent, ami laktózt tartalmaz vagy tartalmazhat kerülni kell. Ma már a csomagoláson jelzik a laktózmentességet és a legtöbb üzlet polcain is megtalálhatóak ezek a termékek, illetve egyre bővül a paletta is.

A laktózérzékenység mintaétrendje-, vagyis hogy kell étkezni az intolerancia esetén

Amennyiben tetszett az étrend és ilyen vagy hasonló jellegű problémákkal küzdesz és szükséged van tanácsra, segítségre, akkor keress fel bátran!

A laktózérzékenység mintaétrendje-, vagyis hogy kell étkezni az intolerancia esetén
Köszönöm, hogy elolvastad a cikkemet, várlak vissza az oldalra!
Sikeres és szép napot kívánok!
Szeretettel:
Noémi

Írj Hozzászólást