Szerző: Szerkesztő | Cimkék: | Hozzászólások:
0 | augusztus 16th, 2016
A laktózérzékenység mintaétrendje
A laktóz intolerancia jellemzőiről, tüneteiről már készült bejegyzés, az alábbi linkre kattintva visszakereshető, aki esetleg nem olvasta volna:
A soron következő bejegyzés célja, hogy egy mintaétrenddel bemutassa, hogy az érzékenység fennállása során milyen szempontok alapján kell betartani a diétát, mire kell odafigyelni, hogyha ilyen laktózérzékenység áll fenn.
Az étrend tájékoztató jellegű, egy olyan kliensnek készült, aki a savanyított tejtermékeket (joghurt, kefir) jól preferálja, így azok fogyasztása nem okoz neki problémát.
Az étrend lényege, hogy mindent, ami laktózt tartalmaz vagy tartalmazhat kerülni kell. Ma már a csomagoláson jelzik a laktózmentességet és a legtöbb üzlet polcain is megtalálhatóak ezek a termékek, illetve egyre bővül a paletta is.
Amennyiben tetszett az étrend és ilyen vagy hasonló jellegű problémákkal küzdesz és szükséged van tanácsra, segítségre, akkor keress fel bátran!
Köszönöm, hogy elolvastad a cikkemet, várlak vissza az oldalra!
Sikeres és szép napot kívánok!
Szeretettel:
Noémi