50 éves kor után sportoljak?
50 éves kor után sportoljak?
Ha rövidre akarjuk zárni a témát, akkor kedves Szépkorú Emberek, jó sétálni és úszni. De nem fogjuk rövidre zárni. Feltalálták a sétafocizást. Lényege, hogy értelemszerűen futni tilos, plusz a labdát fejmagasság alatt kell tartani. Ha a játék hevében elfelejti ezeket egy kedves bácsi..az ellenfél jön egy szabadrúgással. Szóval ha vannak bevállalós régi barátok, akkor 50 felett is focira fel!
Lehet szó az extrém-kertészkedésről is. Ennek lényege, hogyha van udvar, akkor bátran belevághatunk több fizikai erőfeszítést igénylő kerti munkákba. Kísérletezni új növényekkel, ismerősökkel való cserekereskedelemre termeszteni…
Ha nincs udvar akkor akár nosztalgiatáncolhatunk a lakásban. Az alaphangulatot biztosítja a Retro Rádió. Ha közösségben is bátran táncol, ebben a hónapban indul el a Szenior Örömtánc Máriával Pécsett, ahol 40 és 150 év közötti táncszeretőknek tart csoportos táncórákat Béres Mária. Lehet hiányozni, újrakezdeni, téveszteni. Erről bővebb információ: +36 20 9608684.
Ha ilyen mozgások nem jöhetnek szóba…az unokázás is jó sport.
//Olivka//